Steffis Bodyshaping - Stretching
Stefanie Rohr
9 Min 26 kcal
Steffis Bodyshaping - Stretching

Steffis Bodyshaping - Stretching
Ob nach einem anstrengenden Tag oder Workout: Dieses kleine Stretching tut dir gut! Du dehnst und lockerst die beanspruchte Muskulatur für mehr Geschmeidigkeit. Das unterstützt die aktive Regeneration und hilft Blockaden sowie Muskelkater und -verkürzungen vorzubeugen.
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Stretching08:57
Stefanie Rohr

Länge:00:08:57
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Katharina Huber
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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