CAF intensif + cardio : un quickie bikini
CAF intensif + cardio : un quickie bikini
Brève description
Voici la version courte de l'entraînement intensif par et avec Michaela Süßbauer. Ce mélange d’exercices CAF et de cardio se chargera de redessiner les contours de notre corps, laissera fondre nos kilos superflus et nous permettra de nous exhiber en bikini avec fierté!
Même les fans de fitness ambitieux vont transpirer en suivant cet entraînement et stimuler leur métabolisme. Dès les premières minutes, la combustion des calories s’active à plein régime. Simultanément, les jambes et les fessiers se renforcent.
Exercices inclus
- Abdos-Jambes-Fessiers intensif + Cardio programme raccourci 21:25
Conseils
Ce cours intensif est indiqué pour des personnes en bonne condition physique et n'ayant aucun problème de santé (articulations etc…).Données workout
moyen
21 min
214 kcal
Michaela Süßbauer
Tapis de sol