Athletic Functional Flow - Warm-up
Michaela Süßbauer
9 Min 52 kcal
Athletic Functional Flow - Warm-up

Athletic Functional Flow - Warm-up
Michis Aufwärmtraining bereitet dich perfekt aufs folgende Cardio- und Kraftausdauer-Training vor! Du aktivierst die Muskulatur deines kompletten Körpers, wärmst mit Bounce-Bewegungen die Sprunggelenke auf und machst unter anderem Rotations- und Stabilisierungsübungen. Dabei nimmst du deine Arme aktiv mit. Jetzt kannst du loslegen!
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Warm-up08:46
Michaela Süßbauer

Longueur:00:08:46
Niveau:difficile
Parties du corps:Jambes et fessiers, Ensemble du corps
Entraîneur:Michaela Süßbauer
Acteur:Michaela Süßbauer
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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