Now Yoga - Energy Kick
Ju Schneeberger
21 Min 73 kcal
Now Yoga - Energy Kick

Now Yoga - Energy Kick
In diesem Kurs mit Power-Yoga-Elementen kannst du viel frische Energie tanken! Los geht’s mit einer Reihe von Sonnengrüßen mit Variationen. Danach bringst du neue Kraft in deine Körpermitte mit einem aktivierenden Part für deine Core-Muskulatur. Eine kurze Entspannung in der Savasana-Haltung zum Schluss rundet das Training wunderbar ab.
1
Sonnengrüße mit Variationen06:25
2
Yoga Core & More 109:58
3
Entspannung kurz04:41


Longueur:00:21:06
Niveau:facile
Parties du corps:Cœur, Abdominaux, Ensemble du corps
Entraîneur:Ju Schneeberger
Acteur:Jang-Ho Kim, Ju Schneeberger
Aides:Matte
Lieu de tournage:Allemagne
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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