Now Yoga - Energy Kick
Ju Schneeberger
21 Min 73 kcal
Now Yoga - Energy Kick

Now Yoga - Energy Kick
In diesem Kurs mit Power-Yoga-Elementen kannst du viel frische Energie tanken! Los geht’s mit einer Reihe von Sonnengrüßen mit Variationen. Danach bringst du neue Kraft in deine Körpermitte mit einem aktivierenden Part für deine Core-Muskulatur. Eine kurze Entspannung in der Savasana-Haltung zum Schluss rundet das Training wunderbar ab.
1
Sonnengrüße mit Variationen06:25
2
Yoga Core & More 109:58
3
Entspannung kurz04:41


Länge:00:21:06
Level:leicht
Körperpartien:Core, Bauch, Ganzkörper
Trainer:Ju Schneeberger
Darsteller:Jang-Ho Kim, Ju Schneeberger
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
Video starten
Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
Now Yoga - Einsteigerkurs
de
Ju Schneeberger
Now Yoga - Einsteigerkurs
Yoga-Genuss ganz ohne Vorkenntnisse. Du brauchst nur etwas Grundfitness.
58 Min 187 kcal
Now Yoga - Flex & Relax
de
Ju Schneeberger
Now Yoga - Flex & Relax
Bringe mehr Beweglichkeit und Entspannung in deinen Körper!
33 Min 81 kcal
Now Yoga - Einführung Einsteigerkurs
de
Ju Schneeberger
Now Yoga - Einführung Einsteigerkurs
Erfahre, worauf es bei deinem Yoga-Einstieg ankommt.
0 Min 0 kcal

Power Flow
de
Jette Wegner
Power Flow
Dieser fließende Kurs formt deinen Körper und schenkt dir mehr Kraft!
60 Min 186 kcal
Yoga on the beat - komplett
de
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - komplett
Das volle Paket: Lerne erst die Asanas und praktiziere dann den Flow zur Musik!
57 Min 215 kcal
Yoga on the beat - Aufbau lang
de
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau lang
In diesem Kurs zeigt dir Michi alle Asanas genau.
26 Min 104 kcal
Yoga on the beat - Aufbau kurz
de
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Aufbau kurz
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du dir alle Asanas schon erarbeitet hast!
10 Min 31 kcal
Yoga on the beat - Flow
de
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Flow
Jetzt, wo du alle Asanas beherrschst, kannst du sie einfach genießen!
13 Min 53 kcal
Yoga on the beat - Choreo Loop
de
Michaela Süßbauer
Yoga on the beat - Choreo Loop
Praktiziere den Flow ganz ohne Erläuterungen, nur mit Musik!
7 Min 26 kcal
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
de
Maria Job
Curvy Yoga - Einstiegskurs 1
Starte jetzt mit mobilisierenden, fließenden Übungen!
18 Min 43 kcal
Curvy Yoga - Einstiegskurs 2
de
Maria Job
Curvy Yoga - Einstiegskurs 2
Werde fitter und fühle dich einfach wohl!
22 Min 87 kcal
Curvy Yoga - Einstiegskurs 3
de
Maria Job
Curvy Yoga - Einstiegskurs 3
Dich erwartet ein wunderbares Paket aus Mobilisation und Entspannung!
53 Min 138 kcal
Curvy Yoga - Aufbaukurs 1
de
Maria Job
Curvy Yoga - Aufbaukurs 1
Ein fließender Übungsmix aus Sonnengruß, Flow und Entspannung!
26 Min 121 kcal
Curvy Yoga - Aufbaukurs 2
de
Maria Job
Curvy Yoga - Aufbaukurs 2
Ein Yoga-Mix, der alles bietet - von der Fettverbrennung bis zur Entspannung!
35 Min 138 kcal
Curvy Yoga - Aufbaukurs 3
de
Maria Job
Curvy Yoga - Aufbaukurs 3
Asanas für mehr Fitness, Beweglichkeit und Entspannung!
62 Min 253 kcal
Happy Yoga - Happy Heart
de
Stefanie Rohr
Happy Yoga - Happy Heart
Öffne dein Herz und genieße!
14 Min 42 kcal
Happy Yoga - Happy Back
de
Stefanie Rohr
Happy Yoga - Happy Back
Macht deinen Rücken ganz geschmeidig!
17 Min 33 kcal
Happy Yoga - Happy Hips
de
Stefanie Rohr
Happy Yoga - Happy Hips
Löse emotionale Blockaden und fühle dich frei!
16 Min 32 kcal
Happy Yoga - Entspannung
de
Stefanie Rohr
Happy Yoga - Entspannung
Schließe die Kursreihe mit einem wohltuenden Happy End ab!
6 Min 12 kcal
Daily Yoga - Einführung
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Einführung
Hier erfährst du alles Wissenswerte rund um Ates 7 Mini-Yoga-Pausen.
2 Min 0 kcal
Daily Yoga - Stärke deine Basis
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Stärke deine Basis
Finde deine stabile Basis und spüre zugleich mehr Leichtigkeit!
10 Min 62 kcal
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Entspannung & Atmung
Komme zu deinem individuellen Atemrhythmus und finde neue Kreativität!
12 Min 58 kcal
Daily Yoga - Kraft & Energie
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Kraft & Energie
Bring deine Energie in Fluss - und genieße!
11 Min 32 kcal
Daily Yoga - Atmung & Flow
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Atmung & Flow
Verbinde dich mit dir selbst in den folgenden Yoga-Haltungen.
9 Min 62 kcal
Daily Yoga - Power & Klarheit
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Power & Klarheit
Löse Verspannungen und steigere dein Energielevel!
8 Min 55 kcal
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Gefühl & Kraft
Bringe dich in eine starke Verbindung mit dir selbst!
10 Min 51 kcal
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
de
Ate Iyinboh
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Bringe die Gegensätze in dir in Einklang!
10 Min 57 kcal